開胯不算難，難的是一直開胯。
就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去幾秒鐘，雖說會有些代價吧。
開胯和劈叉有所不同。
劈叉，壓腿時無法走動，開胯卻要求時時刻刻都要用胯發(fā)力。
腰身扭轉(zhuǎn)回彈，必須激發(fā)嘎嘣脆響，否則不算一次完美的開胯。
開胯最開始作用在腰部，繼續(xù)修煉下去，嘎嘣脆的部位會擴(kuò)展至膝關(guān)節(jié)。
從腰部嘎嘣到膝關(guān)節(jié)嘎嘣，再到全都不發(fā)聲，一套『開胯』就算修煉完畢。
聽起來需要很長時間，實際上用不了多久。
元界畢竟是有天地靈氣存在的世界，人們的身體素質(zhì)普遍甩出地球人幾個臺階。
粗略估計，三天時間，學(xué)員們就能大致掌握『開胯』。
看著動作越發(fā)嫻熟的趙烈陽姜青二人，周宸摸了摸下巴。
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